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失眠可以中药调理吗
补充说明：失眠可以中药调理吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可以通过中药调理。
失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，影响正常生活和工作。中医认为失眠与心脾两虚、肝郁气滞等有关，通过中药调理可以改善症状。
失眠可能由多种原因引起，包括生活方式因素、心理压力或某些疾病状态。如果患者存在严重的抑郁、焦虑或其他精神疾病，则需在专业医生指导下使用抗抑郁剂、镇静催眠药进行治疗。
对于失眠症状，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。
2024-05-22 16:09
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