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掉头发和脸上长痘痘怎么改善
补充说明：掉头发和脸上长痘痘怎么改善
2023-08-30 23:13
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
掉头发和脸上长痘痘，可以通过饮食调理、作息调理、保持良好的情绪、药物治疗、物理治疗等方式来改善。
1、饮食调理
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，此类食物会刺激毛囊皮脂腺，导致皮脂分泌旺盛，从而加重病情。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于改善症状。
2、作息调理
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，睡眠不足可能会导致内分泌紊乱，从而加重病情。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，可以提高身体免疫力，有助于改善症状。
3、保持良好的情绪
患者应保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，不良情绪可能会导致上述症状加重。患者可以通过阅读、观影、旅游等方式来舒缓心情，改善压力过大的情况。
4、药物治疗
如果是脂溢性皮炎引起的，患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物来治疗。如果是毛囊炎引起的，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物来治疗。
5、物理治疗
如果掉头发的症状比较严重，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、红外线照射等方式来改善。
如果患者存在痤疮、湿疹等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-31 20:14
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