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怎么增加体内的雌性激素
补充说明：怎么增加体内的雌性激素
2023-07-31 14:17
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，体内的雌性激素可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来增加。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆干、豆腐皮、花生酱、洋葱、木瓜等。这些食物中含有大量的大豆异黄酮，能够促进体内雌激素的分泌。
2、生活调理
患者平时还应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还应保持良好的心态，避免长期紧张和焦虑。
3、药物治疗
如果体内雌激素水平偏低，患者可以在医生的指导下服用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物来补充雌激素。
此外，患者还可以通过适当运动、保持良好的作息规律、戒烟戒酒等方式来提高体内的雌激素水平。如果通过以上方式，体内的雌激素水平仍不能提高，建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关的治疗。
2023-08-01 01:26
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