发病时间：不清楚
左侧下眼皮跳怎么回事
补充说明：左侧下眼皮跳怎么回事
2024-08-21 22:23
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严明 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各种眼科疾病
提问
左侧下眼皮跳可能是由睡眠不足、压力过大、眼部疲劳等引起的。
1.睡眠不足
如果患者经常熬夜、过度劳累，导致睡眠时间不足，可能会引起眼部肌肉痉挛，从而出现眼皮跳动的情况。此时应保证充足的睡眠时间，建议每晚保持7-8小时的睡眠。
2.压力过大
长时间的精神紧张、焦虑或压力过大也可能导致眼部肌肉紧张，进而引发眼皮跳动。此时需要放松心情，可以通过听音乐、看书等方式来缓解压力。
3.眼部疲劳
长时间使用电子产品或看书等导致眼睛疲劳时，会刺激眼部神经和肌肉，引起眼皮跳动。此时应适当休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕或书本。
针对上述情况，在日常生活中应保持良好的作息习惯和心态，并注意眼部卫生。若症状持续不减或伴有其他不适症状时，则建议及时就医进行眼科检查，如视力检查、裂隙灯检查等。
2024-08-21 22:37
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眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。
