首页> 精神心理科> 喜欢胡思乱想一些没有意义的事情

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

喜欢胡思乱想一些没有意义的事情,可能是由于近期压力过大、长期熬夜等非疾病因素导致,也可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症等疾病因素导致。

1、压力过大

如果患者近期工作、生活压力过大,导致精神紧张、焦虑,可能会出现上述症状,还可能伴有头晕、乏力等症状。建议患者适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现上述症状,还可能伴有头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪,部分患者可能会表现为喜欢胡思乱想、没有意义的情况。建议患者在医生指导下使用艾司唑仑、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等不良情绪,部分患者可能会出现喜欢胡思乱想、没有意义的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的精神疾病。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状,部分患者可能会表现为上述症状。建议患者在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时,患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。如有不适建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:27

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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