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‹脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？›
补充说明：‹脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？›
a******W 2023-12-05 10:06
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医生回答(1)
杨诗 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
‹脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？›脂肪肝患者可以吃一些食物来辅助减掉肝脏上的脂肪，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的饮食以及药物。
一、食物
1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、玉米等粗粮，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素和垃圾排出体外，从而减少脂肪堆积，有助于缓解脂肪肝的症状；
2.低脂食物：如鸡胸肉、鱼肉等，这类食物中含有的脂肪量比较少，而且蛋白质含量比较高，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且不会加重病情发展。
二、药物
如果通过调整饮食的方式没有得到改善，则需要遵医嘱使用降血脂类药物来进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，此类药物具有降低胆固醇的作用，同时还可以抑制胆固醇合成，对于脂肪肝引起的不适症状有一定的帮助作用。
除上述情况以外，日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。适当运动锻炼，增强自身的体质，有利于疾病的恢复。
2023-12-05 10:06
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