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山楂片泡水喝能减肥吗
补充说明：山楂片泡水喝能减肥吗
2024-07-25 11:16
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
山楂片泡水喝对减肥有一定的辅助作用，但并不能直接导致体重下降。
山楂片泡水喝并不能直接减肥，但其含有一定的膳食纤维和酸性物质，有助于促进消化和代谢。长期适量饮用可能对减肥有一定的辅助作用。山楂片中的酸性物质可以刺激胃液分泌，增加食欲，但同时也会刺激胃黏膜，对胃部造成一定的负担。因此，在饮用时应注意适量，并避免空腹饮用。
对于想要减肥的人群，除了适量饮用山楂片泡水外，还应结合合理的饮食和运动计划。建议保持均衡饮食，减少高热量食物的摄入，并进行适当的有氧运动。
2024-07-25 13:50
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