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骨骺线基本闭合,能不能通过脊椎骨长高
补充说明:骨骺线基本闭合,能不能通过脊椎骨长高
2023-08-17 00:32
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骨骺线基本闭合一般是不能通过脊椎骨长高的。脊椎骨一般在16-18岁左右闭合,骨骺线基本闭合,一般是不能通过任何方法来改变的。脊椎骨在发育期间会不断的骨化,当骨化停止之后,脊椎骨会定型,一般是不能再次生长的。在骨骺线没有闭合之前,可以通过饮食、运动、保证睡眠、药物等方法来促进脊椎骨的生长。
1、饮食
在骨骺线没有闭合之前,可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长。同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。
2、运动
平时要适当的参加体育锻炼,比如跳绳、打篮球、游泳等,能够促进身体的血液循环,同时也能够促进骨骼的发育,有利于身高的增长。但是要避免做剧烈的运动,以免损伤脊柱。
3、保证睡眠
在骨骺线没有闭合之前,一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,因为在睡眠的过程中,可以促进身体的生长激素分泌,从而促进身体长高。
4、药物
如果身高发育迟缓,可以在医生的指导下,合理使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素,同时也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗,能够促进骨骼的生长。
5、物理
还可以采取局部热敷、理疗等方法,如冲击波、磁疗等,促进局部血液循环,改善肌肉功能,刺激骨骼生长。
如果脊椎骨在发育期间出现任何不适症状,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。
2023-08-17 20:20
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