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云耳吃了有什么好处
补充说明：云耳吃了有什么好处
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
吴胤 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
云耳是指云耳草，云耳草吃了具有补脾开胃、益气补血、润肺止咳、辅助降血压、镇痛等好处。
1、补脾开胃
云耳味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾开胃的功效，也具有养血止血的作用。如果存在脾胃虚弱的情况，患者可以适当吃云耳进行改善，通常具有一定的作用。
2、益气补血
云耳具有益气补血的功效，如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、精神萎靡等症状，此时可以适当吃云耳进行缓解，通常具有一定的作用。
3、润肺止咳
云耳还具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃云耳进行缓解，也具有一定的作用。
4、辅助降血压
由于云耳中含有丰富的氨基酸以及多糖，适当食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
5、镇痛
由于云耳中含有丰富的铁元素，铁元素进入人体后，可以促进血红蛋白的生成，也可以达到辅助补血的效果，在一定程度上还可以用于改善缺铁性贫血引起的不适现象。
但是在吃云耳时，需要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:38
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