发病时间：不清楚
牛皮癣能吃什么
补充说明：牛皮癣能吃什么
a******W 2024-10-16 14:24
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
牛皮癣患者可以适量食用糙米、燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，患者还需要定期接受专业治疗。
1.糙米
糙米富含维生素B、膳食纤维等营养物质，能够促进皮肤健康。其中的维生素B群有助于维持皮肤水分平衡，减少炎症。经常食用糙米可以改善皮肤质量，减轻牛皮癣患者的症状。此外，糙米中的膳食纤维还有助于消化系统正常运作，预防便秘等问题。
2.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该成分具有抗炎作用，可缓解牛皮癣引起的红斑和鳞屑。适量摄入燕麦可作为补充营养的选择，但不宜过量以避免可能产生的不良反应。
3.菠菜
菠菜中含有的类胡萝卜素和叶黄素等抗氧化剂可以帮助保护皮肤免受自由基损伤，进而对牛皮癣有益。对于患有牛皮癣的人来说，菠菜是一个不错的选择，因为它富含多种维生素和矿物质，如铁、钙等。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这些营养素有助于增强皮肤的自然防御机制，对抗炎症。适当食用西兰花有利于改善牛皮癣患者皮肤状况，但注意不要过量以防可能出现的副作用。
5.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而这种脂肪酸已被证明具有抗炎作用，有助于减轻牛皮癣的症状。适量食用三文鱼对牛皮癣患者有益，但若对其过敏则不建议食用。
需要注意的是，在饮食调整的同时，应避免酒精和其他已知触发因素，如烟草。定期锻炼和保持充足的睡眠也有助于改善病情。
2024-10-16 14:24
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
