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做完腰椎微创手术后能踮脚尖减肥吗
补充说明：做完腰椎微创手术后能踮脚尖减肥吗
2024-07-16 17:12
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
不建议在腰椎微创手术后进行踮脚尖减肥。
腰椎微创手术是一种通过小切口或穿刺技术进入体内进行治疗的手术方式，通常用于治疗腰椎间盘突出等问题。由于术后恢复期需避免剧烈运动，踮脚尖对减肥效果有限。在腰椎微创手术后，由于身体需要时间恢复，建议避免剧烈运动，如踮脚尖。可以考虑低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进新陈代谢和消耗热量。
在手术后的康复期间，应遵循医生的指导，避免过度活动，以免影响伤口愈合和脊柱稳定性。同时，注意保持良好的姿势和体重管理，以减少对腰椎的压力。
2024-07-16 17:50
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
