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做试管婴儿前怎么来调理身体
补充说明:做试管婴儿前怎么来调理身体
2023-08-11 17:32
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
做试管婴儿前可以通过饮食调理、作息调理、运动调理、心态调整、药物调理等方式来调理身体,能够有效的提高试管婴儿的成功率。
1、饮食调理
在进行试管婴儿之前,女性可以适当多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。同时,建议女性多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以促进卵泡的生长和发育,提高卵子的质量。
2、作息调理
在日常生活中,建议女性养成早睡早起良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜以及过度劳累。
3、运动调理
在进行试管婴儿之前,建议女性适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,能够促进体内的新陈代谢,也能够有效提高卵子的质量。
4、心态调整
在进行试管婴儿之前,建议女性保持愉悦的心情,避免出现焦虑、紧张等不良情绪,以免影响正常的内分泌水平,导致卵子质量受到影响。
5、药物调理
如果身体出现了不适的症状,建议在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行调理,能够起到预防胎儿畸形的作用。
除此之外,还可以通过注意卫生、注意饮食等方式进行调理身体。如果出现不适症状,建议女性及时就医治疗。
2023-08-15 20:19
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