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儿童缺钙怎么补
补充说明：儿童缺钙怎么补
a******W 2024-10-16 14:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童缺钙可以通过饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、中药调理、肌肉功能锻炼等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，增加富含钙质食物如乳制品、豆类等摄入量来补钙。适用于轻度缺钙且消化吸收能力较好的儿童。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，可通过日晒或口服维生素D制剂进行补充。针对缺乏阳光照射或生长发育快速期需要额外补充者。
3.钙剂补充
钙剂直接提供身体所需的钙元素，可选用碳酸钙、柠檬酸钙等产品按推荐剂量服用。用于满足日常生理需求或因特殊原因导致短期内需大量补钙的情况。
4.中药调理
中医认为血虚引起骨髓失养，故采用滋阴补血的方法以养骨髓。可使用当归地黄汤加减。适用于气血不足引起的缺钙症状。
5.肌肉功能锻炼
提高机体新陈代谢，增强骨骼强度，有助于改善缺钙状况。适合于配合其他治疗手段，在医生指导下制定个性化运动计划。
在儿童缺钙的情况下，应密切监测孩子的生长发育情况，并定期带孩子到医院进行血液生化检查以及身高测量。同时，家长还要注意观察孩子是否存在夜间盗汗、睡眠不安等症状，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-10-16 14:27
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
