发病时间：不清楚
「打鼾自我治疗方法？」
补充说明：「打鼾自我治疗方法？」
a******W 2023-09-07 17:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
臧贤如 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
「打鼾自我治疗方法？」打鼾一般是指睡眠时打鼾，部分人群可以通过调整睡姿、控制体重、适当锻炼等方式进行自我治疗缓解，但如果无法缓解时建议及时就诊，通过药物、手术等方式治疗。
1、调整睡姿：对于肥胖导致上呼吸道狭窄的人群，建议侧卧，避免仰卧，可以在一定程度上减少舌根后坠，从而缓解打鼾的症状。同时，建议平时避免过度仰头，如过度仰头时，可能会加重打鼾的情况;
2、控制体重：肥胖人群可能会因为颈部脂肪堆积，导致上呼吸道狭窄，平时可以通过适量运动，减少脂肪堆积，从而缓解打鼾的情况，但需要注意，避免过度运动造成肌肉酸痛等不适;
3、适当锻炼：如慢跑、游泳等，可以锻炼颈部肌肉，保证颈部肌肉的力量，还可以使上呼吸道更加通畅，缓解打鼾的情况。同时，建议在睡前进行拉伸运动，也可以促进颈部肌肉的锻炼，减少打鼾的情况;
4、药物治疗：部分患者是因为炎症引起的打鼾，如鼻炎等，建议在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗原发疾病，从而缓解症状;
5、手术治疗：如果通过上述治疗，症状无法缓解，可以通过手术治疗，如鼻腔扩容术，或者腭咽手术、咽腔手术等，缓解症状。
此外，如果患者存在呼吸道狭窄，可以放置口腔矫正器进行治疗，或者通过佩戴呼吸机缓解打鼾的情况。
2023-09-07 17:30
举报向医生提问
呼吸道是肺呼吸时气流所经过的通道。有肺脊椎动物的呼吸道分上、下两部：鼻、鼻窦、咽和喉合称上呼吸道。气管及其以后一分再分的管道，合称为下呼吸道，或称为气管树。
症状起因：1)哮喘：炎症引起的气管、支气管水肿、痉挛，导致气道狭窄引起的摄入空气量不足(通气量不足)，导致呼吸困难，程度比较严重的甚至会引起生命危险。 2)鼻腔，喉部炎症：由于炎症引起的肿胀和增生物(息肉等)导致呼吸道变窄变细，鼻炎、咽喉类炎症都引起水肿，从而导致通气量不足。 3)呼吸道异物：食物或其他外来物体误卡在喉头或进入呼吸道导致窒息也是引起呼吸困难的原因之一。
可能疾病： 哮喘 小儿哮喘 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
盐酸左西替利嗪胶囊
治疗下述疾病的过敏相关症状，如季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
曲尼司特胶囊
本品为抗变态反应药，可用于支气管哮喘及过敏性鼻炎的预防性治疗。
