发病时间：不清楚
植物减肥糖果可以吃吗
补充说明：植物减肥糖果可以吃吗
2023-08-24 21:01
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
植物减肥糖果一般是不可以吃的。
植物减肥糖果是一种以水果为主要原料制成的糖果，虽然其中含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便，但是并不具有减肥的功效。另外，其中含糖量比较高，如果吃得过多，可能会导致体内的血糖波动过大，甚至会出现头晕、乏力等症状，不利于身体健康。如果想要减肥，可以通过适当运动、合理饮食等方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。另外，还要严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。
如果日常生活中觉得身体肥胖，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果出现了头晕、乏力等症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:18
举报相关问题
向医生提问
