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杜虹瑶 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、银屑病、荨麻疹、脱发、带状疱疹等各类皮肤科常见疾病
提问
此处的痘痘应该是指痤疮，脸上出油长痤疮可通过皮肤清洁、饮食调整、药物辅助以及生活作息调节等来进行改善。面部出油且长痘多因皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，加之细菌滋生、内分泌失调等因素，不仅影响外貌，还可能引发皮肤炎症，因此需要引起重视。
1、皮肤清洁：患者可选用温和的洁面产品，如含有氨基酸的洗面奶，早晚各清洁一次面部。其能有效去除皮肤表面的油脂、灰尘与老化角质，防止毛孔堵塞。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障，清洁后及时涂抹爽肤水，保持皮肤水油平衡。
2、饮食调整：此类患者应遵循低糖、低脂、高纤维原则。减少甜食、油炸食品摄入，像蛋糕、炸鸡等，此类食物易促使皮脂腺分泌更多油脂。增加蔬果摄入，如西兰花、苹果等富含维生素与膳食纤维，有助于调节内分泌，减轻皮肤出油长痘状况。
3、药物辅助：对于痤疮较严重情况，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶，其属于维A酸类药物，能改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺，每晚少量点涂于痤疮处。伴有炎症时，可配合夫西地酸乳膏，消炎杀菌，两种药物协同作用，缓解痤疮症状。
4、生活作息调节：另外还要注意保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。熬夜会打乱人体生物钟，刺激雄激素分泌，进而导致皮脂腺分泌亢进。适度运动，每周3-5次，每次30分钟左右有氧运动，可促进新陈代谢，改善皮肤状态。
脸上出油长痤疮时，应该避免用手挤压，以免感染扩散、留疤。若痤疮持续不愈或出现囊肿、结节等严重情况，应及时就医，由医生制定个性化治疗方案来改善疾病症状。
2025-02-10 15:47
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛 这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。 2、缺水干燥 毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。 3、角质代谢缓慢 肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。 4、出油异常 毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
复方片仔癀软膏
清热，解毒，止痛。用于带状疱疹、单纯疱疹、脓疱疮、毛囊炎、痤疮。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
丹参酮胶囊
抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
