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上海怎么样才不长痘痘_激光痘印
补充说明：上海怎么样才不长痘痘_激光痘印
2023-08-29 22:32
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
痘痘一般指痤疮，上海市患者可以通过注意皮肤清洁、改善饮食、规律作息、外用药物、果酸换肤等方式避免痤疮长期存在。
1、注意皮肤清洁
患者日常生活中应注意皮肤清洁，可使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适症状，导致痤疮反复出现。
2、改善饮食
患者日常生活中应注意改善饮食，避免食用高糖、辛辣刺激性的食物，比如巧克力、辣椒、芥末等，以免加重皮肤油脂分泌，导致痤疮加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、香蕉、苹果等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善痤疮的情况。
3、规律作息
患者日常生活中应注意规律作息，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重痤疮的情况。建议患者可以在晚上11点之前入睡，有助于促进皮肤新陈代谢，改善痤疮的情况。
4、外用药物
如果患者出现痤疮的情况，可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗，抑制皮脂腺分泌，改善痤疮的情况。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善痤疮的症状，而且对皮肤的损伤也比较小，恢复也比较快。
建议患者在日常生活中注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免导致激素水平紊乱，引起皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:18
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