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大姨妈期间喝咖啡有影响吗
补充说明:大姨妈期间喝咖啡有影响吗
2024-10-11 10:24
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大姨妈期间适量喝咖啡无害。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,适量摄入可以提高注意力和精神状态,但过量摄入可能导致失眠、焦虑等问题。在大姨妈期间,女性的身体处于一定的应激状态,适量的咖啡因摄入可能有助于缓解疲劳和不适感,但应避免过量,以免影响睡眠和情绪。建议在大姨妈期间控制咖啡因的摄入量,保持良好的作息和心态,有助于身体的恢复和健康。
2024-10-11 13:44
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