发病时间：不清楚
睡前喝点红酒对减肥有影响吗
补充说明：睡前喝点红酒对减肥有影响吗
2023-08-04 12:16
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡前喝点红酒一般对减肥没有影响，但要注意适量。红酒是由葡萄、蓝莓等水果发酵而成的一种果酒，含有氨基酸、维生素、矿物质、糖分、酒精等营养成分，一般可以起到促进血液循环、帮助消化等作用。睡前喝点红酒一般对减肥没有影响，但要注意适量，红酒中含有一定的酒精，如果喝得过多，可能会导致大量的酒精进入体内，从而刺激大脑皮层，导致大脑皮层处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，不利于减肥。建议减肥人群睡前可以适量喝红酒，同时还可以适量吃水果和蔬菜，避免吃油腻、高糖的食物，比如肥肉、巧克力等，通常可以起到减肥的作用。
2023-08-05 20:03
举报相关问题
向医生提问
