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防掉头发生发的方法
补充说明:防掉头发生发的方法
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
掉头一般指脱发,防脱发的方法一般有调节饮食、调节情绪、避免熬夜、药物治疗等,如果患者脱发症状严重,应及时去医院皮肤科就诊,完善血常规、皮肤镜、激素检测等检查明确诊断,再遵医嘱进行治疗。
1、调节饮食:患者可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃富含维生素的水果、蔬菜,如苹果、葡萄、菠菜、芹菜等,少吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、火锅等,减少油脂分泌。同时还要注意多休息,避免熬夜,保持良好的作息习惯,可以防止脱发。
2、调节情绪:患者应保持良好的心态,避免情绪激动、紧张、焦虑,不良情绪可能会导致身体机能下降,从而引起脱发。
3、避免熬夜:如果患者晚上经常熬夜,也会增加脱发的风险,经常熬夜还可能会导致身体内分泌失调,加重脱发症状。因此需保持规律的作息,避免熬夜,做到早睡早起。
4、药物治疗:如果患者是雄激素性秃发,可以在医生指导下服用非那雄胺片,可以改善轻中度脱发。如果是斑秃,一般与精神因素、自身免疫、遗传有关,患者可以遵医嘱外用米诺地尔酊,也可以口服甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物,改善斑秃引起的脱发症状。
另外,患者可以在日常生活中进行头皮按摩,促进头部血液循环,避免用力梳头,洗头时避免水温过高,避免使用刺激性的洗护用品,以免加重脱发症状。
2023-09-01 10:59
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