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怎么减肥瘦肚子？HICIBI减脂作用
补充说明：怎么减肥瘦肚子？HICIBI减脂作用
2023-08-24 20:58
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
HICIBI减脂作用一般指的是HIBI减脂模式。HIBI减脂模式属于一种新兴的减肥方式，通过低能量、高蛋白饮食，配合运动，达到减肥、瘦肚子的目的。
HIBI减脂模式是一种新兴的减肥方式，主要是通过严格控制能量的摄入，同时适当增加蛋白质的摄入，促进肌肉的生长，从而达到减肥、瘦肚子的目的。该减肥方式的安全性和有效性都有待于进一步的临床研究来证实。此外，在日常生活中，患者还需要注意避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，以免导致摄入的能量过多，引起减肥失败的情况。
建议患者在进行HIBI减脂模式时，需要注意循序渐进，避免操之过急，以免引起不适症状。同时，患者还需要在医生指导下进行，避免自行盲目使用减肥药物，以免引起不良的药物反应。
2023-08-25 20:14
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