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天天跳绳能减肥吗
补充说明：天天跳绳能减肥吗
2024-07-25 11:32
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
天天跳绳可以辅助减肥，但要结合合理的饮食和全面的生活方式调整才能取得最佳效果。
天天跳绳能减肥是因为跳绳是一项有氧运动，可以消耗大量热量。通过持续的跳绳，可以增加身体的代谢率，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是，仅仅依靠跳绳减肥可能效果有限。为了更有效地减肥，还需要注意饮食控制和整体的生活方式调整。此外，跳绳时应避免过度疲劳和受伤风险。
建议结合合理的饮食计划和适量的有氧运动，如跑步、游泳等，以达到更好的减肥效果。
2024-07-25 13:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
