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北京痛经期间怎么缓解疼痛
补充说明：北京痛经期间怎么缓解疼痛
a******W 2024-04-03 12:07
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医生回答(1)
宓炫荣 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
北京痛经期间怎么缓解疼痛-北京口碑好的妇科医院有：1、北京十里河医院，2、北京天坛医院，3、北京大学人民医院，4、北京协和医院等-痛经期间可以采取热敷腹部、适量运动、饮食调理、口服止痛药、艾灸疗法等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾沾热水外敷。此方法能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落排出，从而减轻疼痛症状。
2.适量运动
建议患者在月经期间适当进行慢跑、散步等活动量较小的体育项目，避免剧烈运动。因为此类运动方式有助于促进机体新陈代谢及血液循环，但并不会导致体内激素水平发生较大波动，也不会引起子宫收缩加剧而加重痛经现象。
3.饮食调理
患者平时要注意调整饮食结构，尽量多吃温性以及易消化的食物，比如红枣小米粥、红豆薏米粥等。这些食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维等多种营养物质，有利于补充身体所需的微量元素，而且还可以促进胃肠道蠕动功能，进而改善痛经引起的食欲下降等情况。
4.口服止痛药
痛经严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解痛经的效果。
5.艾灸疗法
选取三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。艾灸可调节气血运行，增强体质，对于因气滞血瘀所致的痛经有较好的疗效。
除上述措施外，痛经患者还可尝试听舒缓音乐转移注意力，减少焦虑情绪。若采取上述措施后，痛经症状无明显缓解甚至加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-03 12:07
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
