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银屑病患者平时如何规划饮食
补充说明：银屑病患者平时如何规划饮食
2023-08-30 23:13
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
银屑病患者平时可以通过合理搭配主食、适当吃水果和蔬菜、肉类、蛋类食物、粗粮食物等方式进行饮食规划。
1、合理搭配主食
银屑病患者在日常生活中要注意合理搭配主食，比如谷物、豆类、薯类、干果等，保证营养均衡，可以为身体补充所需要的营养，对疾病的恢复有一定的帮助。
2、适当吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，银屑病患者适当吃水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，对疾病的恢复有一定的帮助。
3、肉类、蛋类食物
肉类食物包括鸡肉、牛肉、鱼肉等，蛋类食物包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，适当吃肉类食物能够补充身体所需要的蛋白质，对身体有一定的好处。
4、适当吃粗粮食物
银屑病患者也可以适当吃粗粮食物，比如红薯、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、其他
患者也可以适当吃一些坚果，比如核桃、开心果、腰果等，可以补充身体所需要的微量元素。
在日常生活中，患者还需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-31 20:15
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