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胆固醇高血脂高能吃南瓜吗
补充说明：胆固醇高血脂高能吃南瓜吗
2024-06-14 12:54
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
胆固醇高血脂高可以适量食用南瓜。
南瓜中富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能，从而预防便秘的发生。此外，膳食纤维还可以降低体内胆固醇的吸收，有助于控制血脂水平。因此，胆固醇高血脂高的患者可以适量食用南瓜。
胆固醇高血脂高的患者在日常生活中应避免摄入高脂肪、高糖分的食物，如肥肉、糖果等，以减少血脂升高的风险。
对于胆固醇高血脂高的患者来说，饮食调节是管理血脂的重要手段之一。建议采取低脂、低盐、高纤维的饮食方式，并配合适当运动，如快走、游泳等，以维持良好的血脂水平。
2024-06-14 13:50
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