发病时间：不清楚
跑步时老是小腿肚子疼和腰疼
补充说明：跑步时老是小腿肚子疼和腰疼
2023-08-17 00:26
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
跑步时老是出现小腿肚子疼和腰疼，可能是运动过量、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、类风湿关节炎等原因所造成的，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、运动过量
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然大量运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、肌肉损伤
如果在跑步时动作不规范，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因造成的，可能会导致患者跑步时出现腰疼、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、全身骨痛等症状，严重时可能会导致患者出现上述情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。
5、类风湿关节炎
如果患者本身患有类风湿关节炎，在跑步时可能会使局部的炎症反应加重，从而出现疼痛的情况，甚至会伴有关节肿胀、晨僵等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。
2023-08-17 20:11
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