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黑咖啡提神效果好吗

发病时间:不清楚

黑咖啡提神效果好吗

补充说明:黑咖啡提神效果好吗

2023-09-07 23:56

黑咖啡 咖啡因 疲劳 精神 失眠 维生素 鸡蛋 西红柿

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黑咖啡提神的效果一般是比较好的,但是不建议过量饮用,以免出现不适的症状。

黑咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,从而达到提神醒脑的作用,在一定程度上还可以缓解疲劳。另外,黑咖啡中还含有大量的咖啡碱,可以刺激人体的交感神经,从而促进血管收缩,有利于促进血液循环,在一定程度上也可以达到提神醒脑的效果。但是黑咖啡中的咖啡因含量比较高,如果患者过量饮用,可能会刺激大脑皮层,从而出现精神亢奋、失眠等症状,所以不建议过量饮用。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者饮用黑咖啡后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-04 01:17

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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