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失眠是因为怀孕了吗
补充说明：失眠是因为怀孕了吗
2024-05-22 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠并不一定是因为怀孕。
虽然怀孕期间由于体内激素水平的变化、精神紧张等因素可能导致失眠，但失眠的原因是多样的，包括但不限于孕期失眠。失眠还可能是由睡前饮食过量、睡前玩手机、睡前剧烈运动、睡前情绪波动大等原因引起的。如果失眠症状持续存在，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
失眠也可能是由睡前饮食过量、睡前玩手机、睡前剧烈运动、睡前情绪波动大等原因导致的。
对于孕期失眠的情况，应注意保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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