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备孕能喝豆浆吗
补充说明：备孕能喝豆浆吗
2024-05-06 19:01
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间女性可以适量饮用豆浆。
备孕期间女性饮用豆浆是有益的，因为豆浆含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供必要的养分。此外，豆浆中的植物雌激素可能有助于调节内分泌水平，改善卵巢功能，从而提高受孕几率。但需注意适量摄入，避免过量导致不良反应。
如果患者对黄豆或大豆蛋白过敏，则不宜食用豆浆。另外，肾病患者需要控制蛋白质摄入时，也应减少豆浆的摄入量。
对于备孕人群而言，均衡饮食至关重要。除豆浆外，还可适当进食鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，并保持规律作息，以利于身体健康和顺利受孕。
2024-05-06 19:25
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