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怎样更好地去除脸上的痘痘
补充说明：怎样更好地去除脸上的痘痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
杨三莉 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
痘痘的出现一般考虑为痤疮，主要与内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，而脸上的痘痘多见于青春期人群，通常与油脂分泌过多、皮肤清洁不到位等因素有关，因此可以通过清淡饮食、规律作息、局部清洁、药物治疗等措施来达到去除的目的。
1、清淡饮食：对于脸上痘痘较多的人群，应注意清淡饮食，多饮水，多食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，有助于补充水分，促进身体新陈代谢。同时还应尽量避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重痘痘症状;
2、规律作息：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持内分泌系统的正常功能，进而改善皮肤状态，达到去除痘痘的目的;
3、局部清洁：应注意面部皮肤的清洁，选择适合个人肤质的清洁用品，尽量避免化浓妆或使用劣质化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘症状。建议使用温和的洁面产品，在一定程度上能够去除面部油脂，也可以缓解痘痘症状;
4、药物治疗：对于脸上痘痘症状较严重者，可以在医生指导下采用药物治疗，主要以口服药物为主，如维A酸类药物，包括阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，还有抗生素类药物，包括克林霉素、红霉素等。还可以外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。
此外，对于长期不改善或症状较严重者，建议前往正规医院皮肤科就诊治疗。
2023-10-17 09:34
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