发病时间：不清楚
中医饮食治疗失眠症，都有哪些办法呢
补充说明：中医饮食治疗失眠症，都有哪些办法呢
2023-09-09 22:36
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
中医饮食治疗失眠症的方法主要包括饮用药膳、食用食物、药膳治疗、针灸、按摩等，可以达到改善病情的目的。
1、药膳
中医饮食治疗失眠症的方法主要包括饮用药膳，药膳治疗失眠症一般是由中药材熬制而成，患者可以在医生的指导下，适当饮用酸枣仁百合饮、百合莲子饮等药膳，可以起到安神助眠的作用。
2、食用食物
在日常生活中，患者可以适当进食具有辅助治疗失眠症的食物，如牛奶、红枣、桂圆等，可以起到安神助眠的作用。
3、药膳治疗
除了上述治疗方法之外，还可以通过食用药膳的方式进行改善，患者可以遵医嘱适当进食酸枣仁粥、百合大枣汤等药膳，可以起到宁心安神的作用。
4、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位，可以起到疏肝解郁、宁心安神的作用。
5、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行改善，可以按摩百会穴、四神聪穴、风池穴等穴位，可以起到宁心安神的作用。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:11
举报向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
健康问答
