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中医饮食治疗失眠症，都有哪些办法呢
补充说明：中医饮食治疗失眠症，都有哪些办法呢
2023-09-09 22:36
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
中医饮食治疗失眠症的方法主要包括饮用药膳、食用食物、药膳治疗、针灸、按摩等，可以达到改善病情的目的。
1、药膳
中医饮食治疗失眠症的方法主要包括饮用药膳，药膳治疗失眠症一般是由中药材熬制而成，患者可以在医生的指导下，适当饮用酸枣仁百合饮、百合莲子饮等药膳，可以起到安神助眠的作用。
2、食用食物
在日常生活中，患者可以适当进食具有辅助治疗失眠症的食物，如牛奶、红枣、桂圆等，可以起到安神助眠的作用。
3、药膳治疗
除了上述治疗方法之外，还可以通过食用药膳的方式进行改善，患者可以遵医嘱适当进食酸枣仁粥、百合大枣汤等药膳，可以起到宁心安神的作用。
4、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位，可以起到疏肝解郁、宁心安神的作用。
5、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行改善，可以按摩百会穴、四神聪穴、风池穴等穴位，可以起到宁心安神的作用。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2023-11-03 19:11
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