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神经衰弱有哪些症状吃什么食物好
补充说明：神经衰弱有哪些症状吃什么食物好
a******W 2023-09-27 04:04
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医生回答(1)
吴全先 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
神经衰弱的症状包括睡眠障碍、疲劳、情绪易怒、焦虑、头痛，建议就医后遵医嘱使用营养脑神经的药物治疗，同时可食用富含维生素B族的食物。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能由自主神经系统紊乱导致神经兴奋性增高引起。睡眠障碍可能导致入睡困难、早醒等，伴随日间嗜睡或疲乏。
2.疲劳
神经衰弱会导致大脑皮层的功能活动减弱，使机体容易出现疲劳的症状。这些症状通常包括身体和精神上的疲劳，但休息后无法缓解。
3.情绪易怒
神经衰弱时，由于大脑持续处于紧张状态，可能会导致植物神经功能紊乱，进而影响情绪调节中枢的功能，使人变得易怒。这种情绪变化可能伴随着烦躁不安、难以控制情绪等症状。
4.焦虑
焦虑可能源于神经衰弱引起的脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素和5-羟色胺的异常释放。患者常感到内心紧张、恐惧或担忧未来可能发生的事情。
5.头痛
神经衰弱状态下，大脑皮层的抑制过程减弱，造成大脑兴奋过程相对增强，从而引起头部血管收缩舒张功能障碍而引发头痛。疼痛通常位于头顶部或额部，有时可呈搏动性痛，可持续数小时至数天。
针对神经衰弱的症状，建议进行心理咨询以评估是否存在心理压力。饮食方面，可以适量食用富含维生素B的食物，如全谷类食品、瘦肉和绿叶蔬菜，有助于改善睡眠质量。药物治疗方面，抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等可用于缓解情绪不稳和失眠；镇静催眠药如阿普唑仑片、片等可用于缓解睡眠障碍。患者应避免过度使用咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，有助于减轻症状并促进康复。
2024-04-24 03:10
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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