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骨盆底肌在哪里

发病时间:不清楚

骨盆底肌在哪里

补充说明:骨盆底肌在哪里

a******W 2023-09-27 00:10

子宫脱垂 尿频 漏尿 紧张 雌激素 骨盆 肛门 肌肉

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医生回答(1)

李梁雪 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨盆底肌主要位于人体骨盆的底部,是组成盆底肌的主要部分。
骨盆底肌主要由尾骨、骶骨、两侧髋骨、以及耻骨组成,其中,尾骨位于骨盆的最低点,骶骨、两侧髋骨和耻骨位于骨盆的中上部。骨盆底肌主要作用是可以使盆腔脏器维持在正常的位置,还可以使肛门括约肌收缩,从而起到排便的作用。如果骨盆底肌肉出现松弛的情况,可能会出现尿频、漏尿、子宫脱垂等症状,甚至会影响正常的生活。此时患者可以通过提肛运动的方式进行改善,也可以通过盆底肌康复训练的方式进行处理。
在日常生活中,患者还要注意平时的护理,避免做比较剧烈的运动,也要避免长时间久坐,否则会使骨盆底肌肉处于紧张的状态,从而加重病情。另外,患者还要注意饮食健康,可以多吃富含雌激素的食物。

2023-09-27 00:10

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