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怀孕初期便秘怎么办，怀孕前就有便秘毛病
补充说明：怀孕初期便秘怎么办，怀孕前就有便秘毛病
2023-08-03 11:54
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怀孕初期便秘可能是饮食不当、活动量减少、激素水平变化等原因所造成，可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式缓解，需要根据引起的病因采取对应的治疗方式。
1、饮食不当
怀孕初期由于受到早孕反应的影响，可能会出现食欲减退、恶心等不适症状，容易导致饮食量减少、饮食不规律等情况。由于摄入的膳食纤维较少，容易导致便秘情况。因此患者可以通过调整饮食的方式改善不适症状，可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜、芥菜、香蕉、猕猴桃等，同时还需要规律饮食。
2、活动量减少
由于怀孕初期，孕妇可能会因为行动不便、担心流产等原因，减少日常的运动量，从而导致胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘情况。建议孕妇在怀孕期间需要适当进行散步、慢走等体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、激素水平变化
怀孕后体内的雌激素水平会出现升高的情况，由于激素水平的变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议孕妇可以通过多喝水的方式缓解。
除此之外，也可能与肠道菌群失调、先天性巨结肠、结肠癌等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 20:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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