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癫痫应吃什么食物
补充说明：癫痫应吃什么食物
2023-08-01 12:02
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
癫痫患者应多吃含镁的食物、维生素C的食物、抗氧化的食物等。癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。
1、含镁的食物
镁对神经递质的传导有抑制作用，有利于控制神经元过度兴奋，所以癫痫患者可以多吃含镁的食物，如核桃、大豆、燕麦、荞麦等。
2、含维生素C的食物
维生素C可以促进叶酸的代谢，有利于神经元的稳定，而且还可以促进神经元之间的协调性，有利于癫痫患者的恢复。常见的食物有柑橘、苹果、西红柿、猕猴桃等。
3、抗氧化的食物
抗氧化的食物有很多，如番茄、黄瓜、蓝莓等，具有抗氧化的作用，有利于神经元的稳定，而且还可以促进神经元之间的协调性，有利于癫痫患者的恢复。常见的食物有西瓜、山楂、西兰花等。
癫痫患者除了要注意饮食调理之外，还要注意遵医嘱规律服用药物，同时保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，以免导致病情加重。
2023-08-02 01:17
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