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乌梅桑葚茯苓饮真的能减肥吗
补充说明：乌梅桑葚茯苓饮真的能减肥吗
a******W 2023-09-26 23:51
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医生回答(1)
陈腾 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
乌梅桑葚茯苓饮对于减肥有一定的辅助作用。
乌梅桑葚茯苓饮中乌梅、桑葚等食材都具有一定促进消化的功效，有利于加速身体代谢循环，进而起到一定的瘦身效果。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致肠胃负担加重，引起不适症状。因此，在饮用时需注意控制摄入量，同时结合适当的运动锻炼，如游泳、跑步等，以达到更好的减肥效果。
虽然乌梅桑葚茯苓饮对于减肥具有一定的帮助作用，但并不意味着可以毫无节制地摄入高热量食物，否则会导致体重增加。
在使用乌梅桑葚茯苓饮期间，应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免影响其减肥效果。此外，建议患者在减肥过程中保持良好的睡眠质量，有助于维持正常的内分泌水平，促进新陈代谢。
2024-03-15 02:06
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