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劳动过度全身酸痛怎么办
补充说明：劳动过度全身酸痛怎么办
2024-07-08 15:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
劳动过度全身酸痛可以采取休息与恢复、热敷、按摩等措施进行治疗。
1.休息与恢复
适当调整工作强度，减少体力活动，如缩短工作时间、分阶段完成任务等。充足的休息有助于身体自修复机制发挥作用，减轻肌肉疲劳和酸痛感。适用于因长期度劳动导致的身体不适，特别是对于经常感到疲劳和无力的人群。
2.热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于疼痛部位，每次持续15-20分钟。热敷通过增加局部血液循环和放松紧张的肌肉组织来缓解酸痛。高温可以促进炎症因子的清除，从而减轻疼痛。适用于急性劳损引起的肌肉酸痛，以及慢性劳损导致的轻度至中度疼痛。
3.按摩
采用指压法或推拿手法，在酸痛区域进行轻柔的按压或揉捏动作。按摩能够刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，产生镇痛效果；同时还能改善局部血液循环，加速代谢产物的排出。适用于长时间站立或行走后出现的下肢酸胀感，以及轻微的肌肉僵硬和酸痛。
建议患者注意保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，以提高机体免疫力，预防疾病的发生。
2024-07-08 16:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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