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老人有心脑血管疾病应该怎么办吃饭

发病时间:不清楚

老人有心脑血管疾病应该怎么办吃饭

补充说明:老人有心脑血管疾病应该怎么办吃饭

2024-07-04 10:49

心脑血管疾病 酱油 血压 心脏 高血压 心脏病 动脉粥样硬化 高血脂 冠心病 血糖 肠道 胆固醇 糖尿病

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精选回答(1)

郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心肌病,心律失常,高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

提问

老人有心脑血管疾病可采取低盐饮食、低脂饮食、高纤维饮食治疗。
1.低盐饮食
例如减少食用腌制食品、使用低钠盐等。如日常烹饪时可以使用无盐酱油代替普通酱油。低盐饮食有助于降低血压,减轻心脏负担,从而预防心血管事件的发生。适用于患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的老年人。
2.低脂饮食
例如选择瘦肉、鱼类作为蛋白质来源,减少油炸食物摄入。如每周至少吃两次鱼。低脂饮食可降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,保护心脏健康。适用于存在高血脂、冠心病等心脑血管疾病的老年人。
3.高纤维饮食
增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量,如每天吃5份蔬果。同时减少精加工食品的摄取。高纤维饮食有助于稳定血糖,改善肠道菌群平衡,促进胆固醇代谢,有益于心脑血管健康。适用于糖尿病、高血脂症等伴随的心脑血管疾病的老年人。
此外,建议定期监测血压、血糖和血脂水平,以评估病情变化并调整治疗方案。保持规律的生活作息,避免过度劳累和情绪波动,也有助于控制心脑血管疾病的发展。

2024-07-04 17:43

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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