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阴虚火热怎么调理
补充说明：阴虚火热怎么调理
2023-09-07 23:40
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阴虚火热可以通过日常调理、针灸、服用药物、按摩、运动等方式进行调理。
1、日常调理
阴虚火热是指人体阴血不足，阳气偏盛的一种状态，通常是由于过度劳累、年老久病、房事过多等原因所引起，患者会出现口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦、盗汗等症状。患者平时可以多吃些滋阴清热的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。
2、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行调理，可以针灸太溪穴、三阴交穴、阴陵泉穴等穴位，可以起到滋阴清热的作用，对于阴虚火热的症状可以起到缓解作用。
3、服用药物
患者还可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行调理，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等，可以起到滋阴降火的作用。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩太冲穴、合谷穴、涌泉穴等穴位，可以起到舒筋通络、清热去火的作用。
5、运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，有助于缓解阴虚火热的症状。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，有利于病情的恢复。
2023-09-08 20:07
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
