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失眠可以治得好吗
补充说明：失眠可以治得好吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠通常可以治愈。
失眠多是由心理压力大、环境改变等原因引起的一过性睡眠障碍，去除诱因后，经过适当的药物治疗和行为疗法，一般是可以治愈的。
如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症，则可能需要更长时间的专业治疗才能改善失眠症状。
对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。
2024-05-22 16:09
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