发病时间：不清楚
不知道什么时候开始，白头发就生出来了
补充说明：不知道什么时候开始，白头发就生出来了
2023-08-21 19:08
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
不知道什么时候开始，白头发就生出来了，这种情况多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与家族遗传、年龄增大、缺乏微量元素、白癜风等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态，可能会导致精神过度紧张，从而使头皮部位的黑色素细胞分泌减少，出现白头发的症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、家族遗传
如果受到家族遗传因素影响，患者也会出现白头发的现象，而且可能会伴随皮肤白斑、视力障碍等症状。此时可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、年龄增大
随着个人年龄的增长，毛囊黑色素细胞功能会逐渐减弱，从而出现头发变白的现象。这属于一种正常的生理反应，可以不需要特殊处理，也可以多吃一些含黑色素的食物，能够有效改善。
4、缺乏微量元素
如果患者平时不注意饮食习惯，长时间挑食或偏食，可能会导致体内的微量元素摄入不足，从而影响头发的生长，甚至出现白头发的情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些含优质蛋白的食物以及富含维生素的食物。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
5、白癜风
如果患者受到家族遗传因素影响，导致黑色素细胞被破坏，诱发白癜风，也会出现白头发的症状。此时可以在医生的指导下涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院通过光疗的方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2023-08-22 20:22
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