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睡不好觉会体重减轻吗
补充说明：睡不好觉会体重减轻吗
2023-09-07 23:55
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡不好觉一般会导致体重减轻，但体重减轻的具体情况因人而异。
睡不好觉通常是由于日常生活中过度劳累、精神压力过大、长时间熬夜等原因所引起，患者可能会出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退、注意力不集中等症状，还可能会伴有食欲不振、恶心、呕吐等情况。如果患者睡不好觉，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现体重减轻的情况。建议患者及时调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善体重减轻的情况。
但如果患者长期睡不好觉，可能会导致机体的新陈代谢减慢，容易导致体重增加。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于睡眠。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果患者出现体重减轻的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:30
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
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