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「卵巢功能衰退怎么调理？」
补充说明：「卵巢功能衰退怎么调理？」
a******W 2023-09-27 17:24
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医生回答(1)
杨吉龙 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「卵巢功能衰退怎么调理？」卵巢功能衰退可能会出现月经异常，女性怀孕几率下降，部分女性可能会出现不孕症。通常需要从饮食、运动、心理等方面，进行综合调理和治疗，必要时还要给予药物治疗。
1、饮食：平常要多吃新鲜的蔬菜、水果，比如花菜、苹果等，适量吃豆制品，如豆腐、豆浆等。因为雌激素在体内呈脉冲式分泌，所以要均衡饮食，避免由于某一种原因导致卵巢功能衰退，而引起其他脏器功能减退;
2、运动：要根据自己的体力情况，选择适合自己的体育锻炼，如慢跑、快走、游泳等。如果是卵巢功能减退合并有血压增高，或者有高血脂等情况，则要适量减少运动量，尤其是快走、跑步等剧烈运动;
3、心理：平常要保持比较愉快的心情，避免长期处于比较紧张、焦虑的情绪当中，可以适当多与家人、朋友聊天，缓解心理压力。必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导;
4、药物治疗：如果伴有雌激素缺乏导致的骨质疏松，可以在医生指导下补充雌激素制剂，如戊酸雌二醇等。如果没有生育要求，可以口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片等。如果同时伴有子宫内膜增生等情况，可以服用孕激素制剂，如醋酸甲羟孕酮片等。如果为甲状腺功能减退导致卵巢功能减退，需要补充左甲状腺素钠片等药物;
5、其他：注意保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，避免熬夜。还要注意保持乐观的心态、适当放松心情，避免长期处于较大的压力状态。
2023-09-27 17:24
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