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妊娠期血糖高吃什么水果最好
补充说明：妊娠期血糖高吃什么水果最好
a******W 2023-09-27 00:04
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期血糖高可以适量食用猕猴桃、柚子、草莓、樱桃、蓝莓等水果，但需注意适量摄入，因为水果并不能直接治疗高血糖。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。此外，其含有的天然糖分可为孕妇提供必要的能量来源。
2.柚子
柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，有助于降低血糖水平。适量食用可补充孕期所需的营养物质，对胎儿生长发育有益。
3.草莓
草莓属于低糖水果，且富含水分及多种维生素，能够辅助控制血糖上升。适当摄入还可促进食欲，改善妊娠期间可能出现的恶心呕吐症状。
4.樱桃
樱桃中含有一种名为花青素的抗氧化剂，可以帮助稳定血糖水平。同时，它还具有一定的镇静作用，对于缓解孕期焦虑和失眠有帮助。
5.蓝莓
蓝莓中的天然糖分被慢慢吸收，不会引起血糖骤升骤降。同时，蓝莓富含维生素C和锰元素，能增强免疫力并促进伤口愈合。
建议妊娠期血糖高的孕妇选择低GI值（血糖生成指数）的水果，如苹果、梨等。必要时，应咨询医生或营养师的意见，以制定合理的饮食计划。
2024-04-15 22:31
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妊娠期血糖高是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5。1%上升到7。4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。
