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女性经期可以吃葡萄吗

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女性经期可以吃葡萄吗

补充说明:女性经期可以吃葡萄吗

2024-09-25 10:14

葡萄 疲劳 维生素C 维生素E

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

女性经期可以适量食用葡萄,其富含营养且有助于缓解经期疲劳。
葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质和抗氧化物质,这些成分有助于提高免疫力、促进血液循环和缓解经期不适。此外,葡萄中的糖分可以提供能量,缓解经期疲劳。然而,由于葡萄属于寒性水果,建议适量食用,避免过量导致寒凉刺激,影响经期正常运行。

2024-09-25 14:18

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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