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维生素e的功效与作用怎么服用
补充说明：维生素e的功效与作用怎么服用
2023-09-23 02:51
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素E具有抗氧化、调节血脂、促进血液循环、保护皮肤、辅助改善更年期症状等功效和作用，一般是直接用水送服。
1、抗氧化
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂。其具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
2、调节血脂
维生素E可以促进脂肪酸的代谢，抑制脂肪酸合成，从而达到调节血脂的作用。如果患者存在高脂血症，可遵医嘱服用维生素E进行治疗。
3、促进血液循环
维生素E可以促进血液循环，在一定程度上可以改善心肌缺血的情况。如果患者存在心肌缺血的情况，可以在医生指导下服用维生素E进行治疗。
4、保护皮肤
维生素E还具有保护皮肤的功效，如果皮肤出现干燥、脱屑等症状，可以遵医嘱使用维生素E进行改善。
5、辅助改善更年期症状
女性进入更年期后，体内的雌激素水平会逐渐下降，可能会出现潮热盗汗、失眠多梦、烦躁不安等症状，此时可以遵医嘱合理使用维生素E进行改善，能够有效缓解更年期所带来的不适症状。
需要注意的是，对维生素E过敏者禁用，过敏体质者慎用。如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
