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更年期综合症该如何缓解
补充说明：更年期综合症该如何缓解
2023-09-04 21:58
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
更年期综合症一般指的是围绝经期综合征，患者可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、激素替代治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于提高身体免疫力，对于缓解围绝经期综合征具有一定的帮助。饮食上可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。同时，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够帮助患者缓解不良情绪，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现了失眠、情绪不稳定等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
4、激素替代治疗
激素替代治疗主要是通过使用雌激素或者孕激素进行治疗，可以改善患者的更年期症状，常用的药物有戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，但是患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。
5、中医治疗
围绝经期综合征的患者还可以通过中医治疗的方式进行缓解，可以在医生指导下服用逍遥丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，同时，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-05 20:19
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