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浑身酸痛乏力感觉疲惫怎么缓解
补充说明：浑身酸痛乏力感觉疲惫怎么缓解
2023-09-23 00:55
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
浑身酸痛乏力感觉疲惫，可能是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗等。
1、过度劳累
若患者在前一天进行了重体力劳动，或者是剧烈运动，就可能会导致第二天身体出现乏力、酸痛等症状。通常在休息后症状就会逐渐缓解，也可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、上呼吸道感染
如果患者不注意保暖，导致身体受凉，可能会引起上呼吸道感染，导致体温升高，从而出现乏力、肌肉酸痛等症状。患者要注意休息，并多喝水，促进新陈代谢。若是体温超过38.5°C，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
3、贫血
可能是患者长期挑食、偏食等导致的，由于体内铁元素缺乏，血红蛋白浓度下降，从而导致上述症状。患者平时要多吃些含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
4、低血糖
可能是患者长时间禁食、使用降糖药物等导致的，由于体内血糖水平下降，从而导致上述症状。患者在日常生活中要注意三餐规律，适当吃含糖量高的食物。必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、氢片等药物治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致的，由于体内甲状腺素分泌不足，导致机体新陈代谢减慢，从而出现乏力、畏寒、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医并治疗。
2023-09-23 20:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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