发病时间：不清楚
如果做仰卧起坐和俯卧撑会影响身体长高吗
补充说明：如果做仰卧起坐和俯卧撑会影响身体长高吗
2023-08-02 12:50
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
如果做仰卧起坐和俯卧撑可能会影响身体长高。
仰卧起坐和俯卧撑属于一种有氧运动，适当做仰卧起坐和俯卧撑能够锻炼腹部肌肉，促进局部血液循环，还可以增强自身免疫力。但是做仰卧起坐和俯卧撑时，会促进腹部血液循环，如果患者长时间过度运动，可能会导致腹部肌肉损伤，从而影响到身体发育，严重时还会出现腹部疼痛、局部酸胀等现象，因此，如果做仰卧起坐和俯卧撑可能会影响到身体长高。
此外，如果患者想要促进身体发育，平时可以适当进行跑步、跳绳、打篮球等运动，能够促进骨骼发育，促进身体长高。同时，还要注意饮食健康，多吃一些富含钙、铁、锌的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以促进身体发育。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-03 01:04
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