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『肥胖会增加癌症的风险吗?』
补充说明:『肥胖会增加癌症的风险吗?』
a******W 2024-02-06 11:36
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医生回答(1)
『肥胖会增加癌症的风险吗?』肥胖人群患癌风险较正常人较高,如乳腺癌、结直肠癌等。因为肥胖者常合并有高脂血症、糖尿病、高血压等疾病,这些因素与肿瘤的发生发展均密切相关。
一、原因
1.内分泌紊乱:肥胖患者因能量摄入超过消耗量,导致体内脂肪堆积过多,引起内分泌功能紊乱,雌激素水平升高可刺激乳腺上皮细胞增生,从而诱发乳腺癌。
2.胰岛素抵抗:由于长期大量进食和运动不足等因素的影响,使机体对胰岛素的敏感性下降,胰岛素作用减弱,出现胰岛素抵抗现象。而胰岛素能促进肝脏合成更多的脂肪酸,同时抑制脂肪分解,进一步加重了肥胖的程度。
3.其他影响因素:除上述因素外,不良饮食习惯、吸烟、饮酒以及社会心理应激等多种危险因素均可促进肿瘤发生发展。
二、预防措施
1.调整饮食结构:建议日常生活中以低热量、低糖、低盐、低脂食物为主,避免暴饮暴食,适量食用新鲜蔬菜水果,补充维生素及矿物质。
2.适当锻炼:根据自身情况选择合适的运动项目,并坚持规律锻炼,每周至少进行5次中等强度以上活动,每次持续不少于半小时。
3.控制体重:对于超重或肥胖者需积极减肥,将体质指数维持在合理范围内,有助于降低罹患恶性肿瘤的风险。
4.定期体检:提倡每年一次健康体检,做到早发现、早诊断、早治疗。
此外,还需养成良好的生活习惯,保持心情舒畅愉悦,避免熬夜,保证充足睡眠,有利于身体健康。
2024-02-06 11:36
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